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Das Frühjahr ist geprägt durch unsere Competence Triathlon Trainingscamps auf Lanzarote und Mallorca.

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Die 5. Jahreszeit – Fasching – wird in Assamstadt ganz groß geschrieben. Dann verwandelt sich ganz Assamstadt auch in Schlackohrhausen :-)

Für mich als Profisportler keine ganz einfache Situation, da sich große Menschenmassen, lange Abende und Alkohol nicht sonderlich gut mit hartem Training vertragen. Die letzten 10 Jahre war ich nicht mehr an Fasching zuhause sondern im Trainingslager, obwohl in meinen Adern immer noch Schlackohrenblut fließt...

 

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Auf www.triathlon.de bekommt ihr einige meiner wichtigesten Kraft-Übungen an Geräten erklärt.

Krafttraining ist ein wichtiger Bestandteil des Trainingsplans auch für Triathleten. Denn durch das richtige Krafttraining kann man einerseits das Kraftniveau und damit die Leistungsfähigkeit erhöhen, andererseits beugt eine starke und gleichmäßig trainierte Muskulatur Verletzungen vor...

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Es läuft...

28012014

...unser erstes von 4 Competence Triathlon Trainingscamps auf Lanzarote liegt bereits hinter uns und auch der erste Wettkampf im neuen Jahr lief gut!

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 Sieg beim Silvesterlauf in Hengstfeld :-)

 Lange habe ich überlegt, ob ich einen Silvesterlauf machen soll oder nicht. Ist meine Form schon wieder wettkampftauglich?

Aber da Wettkämpfe immer noch das beste Training sind habe ich mich dafür entschieden.

Und dann war noch die Frage, wo ich laufen wollte?

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2013 geht langsam dem Ende entgegen und ich habe mein Jahr einmal Revue passieren lassen.

Für mich war es ein durchmischtes Jahr.

Manches, was ich mir erhofft hatte ist nicht eingetroffen.

Dafür kamen Erfolgserlebnisse aus Ecken, von denen ich es nicht vermutet hatte.

 

 

 

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Erg. 1 - 6 von 43
© Heidi Sessner 2014